Sosyal etkileşimlerin yaşam uzunluğunu etkilemesinin 3 yolu 2020

Sosyal etkileşimlerin yaşam uzunluğunu etkilemesinin 3 yolu 2020

Kaliteli ilişkiler sürdürmenin akıl sağlığını desteklediğini uzun zamandır biliyoruz. Bununla birlikte sosyal ilişkilerin, fiziksel iyi oluşu da etkileyebileceği ortaya çıktı. Başkalarıyla bağlantı kurmak, ömrünüzün...

İkizler erkeğini ihmal etmenin ilişkiye etkileri 2020

İkizler erkeğini ihmal etmenin ilişkiye etkileri 2020

İkizlerin pek çok pozitif özelliği mevcut. Etkileyici, akıllı, coşkulu, iletişimci, flörtöz, eğlenceli ve arkadaş canlısı olabilirler. Yani ikizlerle iyi vakit geçireceğiniz kesindir. Bu onunla ilişkide olmak istiyorsanız çok iyi...

Serum kullanmadan cildi parlak hale getirmenin az bilinen 3 yolu 2020

Serum kullanmadan cildi parlak hale getirmenin az bilinen 3 yolu 2020

Cilt bakımına bütünsel bir bakış açısıyla bakmayı seviyorum. Elbette ki ürünler kullanmanın da gerekli olduğu durumlar var, ancak cilt bakımı sadece cildin derinlikleriyle ilgili değil. Sonuçta cilt sağlığının, iyilik halinin...

Mikro aldatma nedir? İlişkilerde çizgiyi aşabilen 6 davranış 2020

Mikro aldatma nedir? İlişkilerde çizgiyi aşabilen 6 davranış 2020

Aldatma ve sadakat arasındaki farkın siyah ve beyaz kadar farklı olduğunu varsaymayı severiz. Ancak özellikle de ilişkiler söz konusu olduğunda her şey gridir. Elbette ilişki yaşanan kişi dışında biriyle birlikte olmak aldatma olarak...

Kahvaltı Olarak Yulaf Yemek Sağlıklı Mıdır? 2020

Kahvaltı Olarak Yulaf Yemek Sağlıklı Mıdır? 2020

Pek çok kez kahvaltının öneminden bahsettik. Bazıları kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu öne sürer. Bazıları da kahvaltının vazgeçilmez olduğunu savunur. Her ne olursa olsun kahvaltı yaptığınızda bu öğünün...

Resveratrol: Cilt Üzerindeki 10 Olası Etkisi 2020

Resveratrol: Cilt Üzerindeki 10 Olası Etkisi 2020

Resveratrol, üzüm (kabuk kısmı), fındık ve özellikle kırmızı şarap gibi belli besinlerde doğal olarak bulunur. Resveratrolün cilt üzerindeki etkilerinin neler olduğunu biliyor musunuz? Estetik açıdan faydalı olabileceğini...

Egzotik Ejder Meyvesi: Özelliklerini Keşfedin 2020

Egzotik Ejder Meyvesi: Özelliklerini Keşfedin 2020

Ejder meyvesi, ‘hylocereus’ kaktüsünün meyvesidir. Meksika ve Orta Amerika’nın güneyinden gelir ve bu tropik meyvenin farklı çeşitleri vardır. Bunların arasında pembe kabuklu, içindeki et kısmı kabukla aynı renk veya beyaz olan...

Cinsellik Sonrası Maya Enfeksiyonları: Vajinal Kandidiyaz 2020

Cinsellik Sonrası Maya Enfeksiyonları: Vajinal Kandidiyaz 2020

Normal durumunda, vajina değişken miktarda maya içerir. Bu maya aşırı miktarlara ulaştığında, hem rahatsız edici hem de tahriş edici olabilen bir enfeksiyona yol açabilir. Ne kadar yaygın oldukları göz önüne alındığında, çoğu...

Hangisi daha sağlıklı: Çay mı, kahve mi? 2020

Hangisi daha sağlıklı: Çay mı, kahve mi? 2020

Elbette sabaha bir bardak portakal suyu, süt ya da sadece su içerek başlayan insanlar vardır. Ancak insanların çoğu sabahları bir fincan çay ya da kahve hazırlamayı tercih eder. Bu her iki kafeinli içecek de çok sevilse de birinin...

Eliminasyon diyeti nasıl ve neden yapılır? 2020

Eliminasyon diyeti nasıl ve neden yapılır? 2020

Gıda intoleransları ve hassasiyetleri son derece yaygın olarak görülmektedir. Hatta dünya genelinde insanların yüzde 2 ila yüzde 20’sinin gıda intoleransından muzdarip oldukları tahmin edilmektedir. Eliminasyon diyetleri, diyet...