Kahvaltı Olarak Yulaf Yemek Sağlıklı Mıdır? 2020

Kahvaltı Olarak Yulaf Yemek Sağlıklı Mıdır? 2020

Pek çok kez kahvaltının öneminden bahsettik. Bazıları kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu öne sürer. Bazıları da kahvaltının vazgeçilmez olduğunu savunur. Her ne olursa olsun kahvaltı yaptığınızda bu öğünün...

Resveratrol: Cilt Üzerindeki 10 Olası Etkisi 2020

Resveratrol: Cilt Üzerindeki 10 Olası Etkisi 2020

Resveratrol, üzüm (kabuk kısmı), fındık ve özellikle kırmızı şarap gibi belli besinlerde doğal olarak bulunur. Resveratrolün cilt üzerindeki etkilerinin neler olduğunu biliyor musunuz? Estetik açıdan faydalı olabileceğini...

Egzotik Ejder Meyvesi: Özelliklerini Keşfedin 2020

Egzotik Ejder Meyvesi: Özelliklerini Keşfedin 2020

Ejder meyvesi, ‘hylocereus’ kaktüsünün meyvesidir. Meksika ve Orta Amerika’nın güneyinden gelir ve bu tropik meyvenin farklı çeşitleri vardır. Bunların arasında pembe kabuklu, içindeki et kısmı kabukla aynı renk veya beyaz olan...

Cinsellik Sonrası Maya Enfeksiyonları: Vajinal Kandidiyaz 2020

Cinsellik Sonrası Maya Enfeksiyonları: Vajinal Kandidiyaz 2020

Normal durumunda, vajina değişken miktarda maya içerir. Bu maya aşırı miktarlara ulaştığında, hem rahatsız edici hem de tahriş edici olabilen bir enfeksiyona yol açabilir. Ne kadar yaygın oldukları göz önüne alındığında, çoğu...

Hangisi daha sağlıklı: Çay mı, kahve mi? 2020

Hangisi daha sağlıklı: Çay mı, kahve mi? 2020

Elbette sabaha bir bardak portakal suyu, süt ya da sadece su içerek başlayan insanlar vardır. Ancak insanların çoğu sabahları bir fincan çay ya da kahve hazırlamayı tercih eder. Bu her iki kafeinli içecek de çok sevilse de birinin...

Eliminasyon diyeti nasıl ve neden yapılır? 2020

Eliminasyon diyeti nasıl ve neden yapılır? 2020

Gıda intoleransları ve hassasiyetleri son derece yaygın olarak görülmektedir. Hatta dünya genelinde insanların yüzde 2 ila yüzde 20’sinin gıda intoleransından muzdarip oldukları tahmin edilmektedir. Eliminasyon diyetleri, diyet...

Mezopotamya’nın gizemleri; Mardin 2020

Mezopotamya’nın gizemleri; Mardin 2020

 Herkese merhaba! Bu kez Mardin’deyiz. İstanbul’dan gelen ekibimiz ile birlikte Mardin’in 100 km ilerisine, Midyat’a gittik. Orada, çok önemli kiliseleri ve manastırları ziyaret ettik.  Anadolu’da Sümer’den gelen, Hitit’ten...

İkizler hakkında gerçekler 2020

İkizler hakkında gerçekler 2020

Bir insanın burcunu bilmek, daha onunla sohbet bile etmemişken onun hakkında pek çok şeyi söyleyebileceğiniz anlamına geliyor. Bu makalede ikizlerin kişiliğine ve ondan neler bekleyebileceğinize göz atacağız. İkizler ilginç...

Aydınlanma dalgası: 13 – 20 Aralık Astroloji Tahmini 2020

Aydınlanma dalgası: 13 – 20 Aralık Astroloji Tahmini 2020

Gerçekliğin dalgalarını hissetmeye hazır olun; yer değiştiren fotonik ışık, sizi 2020’nin çok farklı astrolojisi için hızlandırıyor. Bu, çok önemli bir hafta olacak; tam Güneş Tutulması yaşayacağız ve ardından Güneş...

Beyninizi değiştirmenin nörobilimcilere göre 5 yolu 2020

Beyninizi değiştirmenin nörobilimcilere göre 5 yolu 2020

Beyin devamlı değişen bir organdır. Nöroplastisite denilen bir kavram var. Beyin fiziksel bir yapı olsa da, düşündüklerinize, hissettiklerinize, seçtiklerinize, yediklerinize ve pek çok diğer faktöre göre değişiyor. Düşünüp,...