Öfkenizi nasıl kontrol edeceğinizi biliyor musunuz? Öfke doğuştan gelen evrensel bir duygudur. Herhangi bir insan bunu deneyimleyebilir. Psikolog Paul Ekman’ın evrensel olarak tüm insanlar tarafından deneyimlendiğini tanımladığı...
Kendinizden memnun olmak hayattaki en önemli şeylerden biridir. Peki bu ne anlama geliyor? Kendinizden nasıl memnun olabilirsiniz? Kendinizden memnun olduğunuzda ve olduğunuz kişi olarak rahat hissettiğinizde, tam olarak şimdiki zamanda...
Yakın zamana kadar çocukların sağlık araştırmalarına katılımı fikrini düşünmek bile insanları tedirgin ediyor, hatta üzüyordu. Ancak, günümüzde işler değişiyor gibi görünüyor, bu da çocukların artık bu tür...
Yüksek seslere maruz kalma, kulağa zararlı ilaçların kullanımı ve kötü beslenme gibi risk faktörleri ortadan kaldırılmazsa, önümüzdeki 30 yılda her on kişiden biri işitme kaybı yaşayabilir, yani işitme duyusunu kaybedebilir....
Açıklanamayan kilo kaybı çoğu durumda sağlık sorunlarıyla ilgili olan birçok nedenle gerçekleşebilir. Her durumda, bu göz ardı edilmemelidir ve acil tıbbi konsültasyon gerektiğinin önemli bir işaretidir. Günümüzde vücut...
Muhtemelen ısının ilaçları nasıl etkilediğine tanık olmuşsunuzdur. Yüksek yaz sıcaklıkları, ilaç stabilitesi üzerindeki olası etkileri nedeniyle dikkate alınması gereken bir faktördür. İspanya İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu...
Doğru önlemleri erkenden aldığınız sürece sağlıklı yaşlanma mümkündür. Gördüğünüz gibi, yaşlılık mutlaka hastalık ve rahatsızlık ile eş anlamlı değildir. Doğal olarak bir miktar kötüye gitme yaşasak da, aslında bunun...
Bu yazımızda yatmadan önce yapabileceğiniz yedi esneme hareketi göstereceğiz. Birçok insan uyumakta güçlük çeker ve bu kısa vadede yaşam kalitelerini bozar. Gece uyumanın amacı, vücudu yenilenmeye teşvik edecek optimal dinlenmeye...
Bazı insanların, Brezilya kauçuk ağacının (Hevea brasiliensis) özünden yapılan bir malzeme olan lateks adlı maddeye alerjisi vardır. Bu malzeme aynı zamanda “doğal kauçuk” olarak da bilinir ve her gün kullandığımız birçok...
Gerçek tutku, bir şeye duyulan sevgiden kaynaklanan duygu, his ve dürtüdür. Olağanüstü performans gösterebilmeniz için yeteneklerinizi büyüten güçtür. Bunun nedeni, optimum performans için güçlü bir uyarıcı olması ve herkesin...
16 Mayıs 2021
23 Şubat 2022
12 Mart 2021
04 Nisan 2022
09 Ocak 2021