Nootropikler, sağlıklı insanlarda beyin fonksiyonu üzerinde faydalı etkiye sahip olan doğal takviyeler veya ilaçlardır. Nootropiklerin çoğu hafızayı, motivasyonu, yaratıcılığı, uyanıklığı ve genel bilişsel fonkisyonu...
Herkese merhaba! 2020 nihayet bitiyor. Ve bence, bizi güzel bir telaş aldı. Ne kadar kötü bir yıl olsa da, yılbaşı kutlanmaya değer diye düşünüyorum. Yılbaşı geceleri ile ilgili, Türkiye’de görüp görebileceğiniz en zevkli...
2020 bittiği için derin bir nefes alabilirsiniz, ancak yeni yıl biraz ağır gelmeye başlarsa da üzülmeyin. Zamanla dengelenecektir. Yeni yılda tüm burçların yararlanabileceği en büyük astrolojik tavsiye, durumları ne zaman kendi...
Tıpkı annelerimizden ve büyük annelerimizden gördüğümüz sevgi gibi doğa da hayat veren, sevilmeye layık olan güçlü bir şifacıdır. Peki, bu birbirine bağlılık ve dayanışma doğanın öncede tasarlanmış olan biyolojisinden mi...
Hızlıca hatırlatalım: Sızdıran bağırsaklarınız olduğunda, bağırsakların duvarları yaralıdır ve bu da kimyasalların, mikropların ve sindirilmemiş gıda parçacıklarının kan akışına sızmalarına sebep olur. Burada...
Pandemi döneminde evden çalışanlar, evcil hayvanlar, ailenin diğer bireyleri, evden okula giden çocuklar gibi diğer insanlar sebebiyle çalışırken dikkatlerinin kolayca dağıldığını fark edebilirler. Evden çalışmayanlar içinse,...
Bir kişiye kanser teşhisi konulduğunda akla gelen ilk soru “Kanserden kurtulma şansım ne olacak?” veya “Daha yaşayacak ne kadar zamanım var?” olur. Bu sorulara ve hastaların kansere ilişkili diğer sorunlarına cevap vermek için...
Günümüzde sağlık eğitiminin (EpS) önemi herhangi bir ülke ve toplumunun mihenk taşını oluşturmaktadır. Bu toplumun kendi sağlıkları ile ilgili karar almalarına izin veren bir dizi bilgi ve beceri edinmesini amaçlayan bir...
Gaz tedavisi bazen zor olsa da, bu sorun bazı beslenme kuralları ve günlük alışkanlıklarla iyileşebilir. Gaz sorunlarını azaltmaya çalışmak için hangi besinlerin gaz ürettiği bilmek ve bu tavsiyelere göre diyet düzenlemek faydalı...
Besin enzimleri, genellikle sindirim işlevi olan proteinlerdir. Genel bir kural olarak enzimler, besinlerin ayrışma ve emilim süreçlerini iyileştirmeye yararlar. İşte bu nedenle oluşan rahatsızlığın semptomlarını azaltmak ve...
16 Mayıs 2021
23 Şubat 2022
12 Mart 2021
04 Nisan 2022
09 Ocak 2021