Son dönemlerde poke adlı yemeği siz de duymuş olabilirsiniz. Her ne kadar dünya çapında moda haline gelmiş olsa da bu yemeğin nasıl bir şey olduğunu muhtemelen bilmiyorsunuz. Bu yüzden sizlere aşağıda poke yemeği ile ilgili...
Sırt kaslarını güçlendirmenin estetik görünümün ötesinde pek çok faydası bulunmaktadır. Dambıl (dumbell) ya da diğer ağırlıkları kullanarak rutin sırt egzersizleri yapmak vücut duruşunu düzeltir ve kas zayıflığı ya da...
Aseptik teknik, hem hastalarda hem de tıbbi personelde enfeksiyon riskini azaltan bir dizi önlemdir. Bunun yanı sıra, bu önlemler, enfeksiyon ihtimalini veya bir bölgenin veya klinik araçların kontaminasyon olasılığını azaltır....
Lakto ovo vejetaryen beslenme temel olarak et, balık ve kümes hayvanlarının tüketilmediği bir bitki temelli beslenmedir ancak süt ürünleri ve yumurta tüketimi mevcuttur. Lakto ismi süt ürünlerini refere ederken, ovo ise yumurtayı ifade...
Vejeteryanların milattan önce 700 yılından beri varoldukları belirtiliyor. Bir kaç farklı türü var ve insanlar onu sağlık, ahlak, çevrecilik veya dini sebepler gibi pek çok sebepten dolayı uyguluyorlar. Vegan beslenme ise biraz daha...
Evrenin Sesleri Evrenimiz, sesin (enerjinin) nefes alan canlı senfonisidir. Yaşamın kökenleri ve dünyamızın yoğunluğu, Kutsal Ses aracılığıyla şekillenmiştir. Eski Ahit’te Yaratılış Kitabı’nda “Ve Tanrı, Işık olsun diye...
Çocuğunuzun anaokuluna veya liseye gidiyor ya da üniversiteye girmeye hazırlanıyor olmasından bağımsız olarak yeterince uyuması sadece öğrenme kapasitesiyle değil, aynı zamanda genel sağlığı için de önemlidir. İyi bir gece...
Her geçen gün daha çok sebze, daha az et tüketilmeli söylemlerini duyuyoruz. Belki tamamen değil ama yılın bazı aylarında sağlık için pek çok faydası olan vejetaryen beslenmeyi deneyimleyebilirsiniz. Özellikle son yıllarda...
Onkolojik süreçler, ilaç tedavisini ve beslenmeyi birleştiren hassas tedavi süreci gerektiren karmaşık hastalıklardır. Bu şekilde, her iki bileşen arasında sinerjik bir etki üretilerek iyileşme şansı iyileştirilebilir. İşte bu...
Melatoninin faydalarından bahsederken, melatonini uyku ve uyku-uyanık kalma döngüsünün düzenlenmesi ile ilişkilendirmek yaygındır. Bununla birlikte, son zamanlarda melatonin diğer alanlardaki ilişkisi fazlaca araştırılmıştır....
16 Mayıs 2021
23 Şubat 2022
12 Mart 2021
09 Ocak 2021
04 Nisan 2022