İş yerinde cinsiyetçilik kurbanı mısınız? Cinsiyetçi şakalar ve uygunsuz yorumlardan bıktınız mı? Bunlara katlanmak zorunda değilsiniz ve durumla başa çıkmanın ve buna bir son vermenin yolları var. Bu yazımızda, nasıl olduğunu...
Pek çok insan esnekliği ve sağlığa faydalarından dolayı lakto vejetaryen beslenmeyi uyguluyor. Vejetaryenliğin diğer çeşitleri gibi lakto vejetaryen beslenme de çevresel etkinizin azaltılmasına yardımcı olabilir. Ancak beslenmenizin...
Zaman zaman ideal kiloya ulaşmak ve o kiloda bedeni sabitlemek size de imkânsız gibi gözükebilir. Bu durum hem fiziksel hem de psikolojik olarak sizi strese soksa da aslında bakış açışınızı ve yeme şeklinizi değiştirerek kontörlü...
Elma sirkesi popüler bir ev malzemesidir. İnsanlar onu yüzyıllardır yemek yapmak ve tıbbi amaçlar için kullanılıyor. Pek çok insan onun çeşitli sağlık sorunlarına karşı çözüm olabildiğini iddia ediyor ancak araştırmaların ne...
Pek çoğumuz romantik aşk için özlem duyarız. Ancak çok azımız, romantik aşkın zamansız ve evrensel olmanın ötesinde roman ile birlikte ortaya çıkmış modern bir yapı olduğunun farkındayız. 1856 yılında Gustave Flaubert, Madame...
Oruç uygulaması binlerce yıldır çeşitli kültürler ve dinlerde yapılan bir uygulama. Günümüzde çeşitli oruç türleri bu antik uygulamaya yeni varyasyonlar getiriyorlar. 16/8 aralıklı oruç uygulaması en popüler oruç türlerinden...
Gerçekte iltihaplı siyatik siniri olarak aramakta olduğumuz bu durumu, bizler siyatik olarak sıklıkla kullanmaktayız. Bu rahatsızlık, lumbar bölgeden başlayarak ayaklara kadar inen sinirin etrafını saran ağrı ile karakterizedir....
Hamile kadınların hepsi, bebeklerini hamileliğin sonuna kadar taşıyabileceklerini umarlar. Hatta erken doğum, gelecekte ebeveyn olacak bir anne adayının başlıca korkularından biridir. Bugünkü yazımızda size, erken doğuma yol...
Kolloidal yulaf ezmesi, cilt sağlığı için birçok faydası nedeniyle popüler olan doğal bir üründür. Journal of Drugs in Dermatology‘de yayınlanan bir makaleye göre, yulaf ezmesi yatıştırıcı bir ajandır ve farmakolojik...
Kalça osteoartriti, bir eklemin her iki ucunda bulunan hiyalin kıkırdağın aşınmasına ve yıpranmasına verilen isimdir. Bu kıkırdak, diğerlerine karşı sürtünmeden korumak için sonrakini kaplar ve aynı zamanda herhangi bir yükün...
16 Mayıs 2021
23 Şubat 2022
12 Mart 2021
09 Ocak 2021
30 Temmuz 2023