Otofobi, çağımızda oldukça yaygındır. Bu bozukluk, yalnız olduklarında yüksek düzeyde anksiyete yaşayan insanlarda ortaya çıkar. Bildiğiniz gibi, bazıları yalnızlıktan zevk alır, bazıları da bundan kaçınmaya çalışır....
Kalp ve damar sistemini tehdit eden pek çok hastalık bulunmaktadır. Bu tür hastalıklar genel olarak kalp hastalığı olarak sınıflandırılır. Günümüzde çok yaygın bir biçimde rastlamak mümkün olan bu hastalıklar bazı ülkelerde...
Bir kişiye ne kadar yakın ve bağlı olursak onun bize sarf ettiği sözcükler de bizim için o denli etkili olur. Kimi zaman bazı cümleler ya da kelimeler bizi ciddi anlamda incitir. Pek çok insanın, “Partnerim benimle aşağılayıcı...
Ten tene temas tekniği ya da diğer bir adıyla kanguru metodu doğumdan hemen sonra uygulanan bir yöntemdir. Bu yöntemde henüz doğmuş olan bebek daha göbek bağı bile kesilmeden annenin karnına ya da göğsüne yatırılarak ikilinin ten...
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada çeşitli seviyelerde görme bozukluğu sorunu bulunan yaklaşık 2,2 milyar insan yaşamaktadır. Bunlar arasında 1 milyar kişinin eğer doğru zamanda ve doğru şekilde tedavi edilmiş olsa,...
Bebeklerin katı gıdaya başlamaları hassas bir konudur. Elbette bu aşamaya henüz yeni doğduklarında geçemeyiz. Ancak bebekler belirli bir zaman geçtikten sonra aşamalı olarak katı gıda tüketmeye başlarlar. Hamilelik süresince...
Ketojenik diyet yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı ve orta düzeyde proteinli bir beslenme türüdür ve kilo verme ile genel sağlık üzerindeki güçlü etkileri ile biliniyor. Genelde hayvansal gıdalar ile eşleştirilse de, bu yeme...
Viral pandemi sürecinde bağışıklık sistemini güçlendirmek herkesin aklında olan şey. Sağlıklı bağırsakları her zaman sağlıklı bir bağışıklık sisteminin bir parçası olarak görmesek de, görmemiz gerekiyor. Bedenin...
Aralıklı oruç son zamanlarda bir sağlık trendi haline geldi. Kilo vermeye yardımcı olduğu, metabolik sağlığı iyileştirdiği ve hatta yaşam ömrünü uzattığı iddia ediliyor. Bu yeme düzeninin bir kaç yöntemi mevcut. Her yöntem...
Tüm vegan yiyecekler sağlıklı değildir. Kahvaltıda çeşitli aromalardan oluşan vegan dondurmalar, öğlen şurupla tatlandırılmış krepler ve akşam yemeğinde kek, kurabiye, beze ve cheesecake gibi şeyler yiyebilirsiniz. Tüm bu vegan...
16 Mayıs 2021
23 Şubat 2022
12 Mart 2021
09 Ocak 2021
30 Temmuz 2023