Nazal Septum Perforasyonu: Nedenleri, Semptomları ve Tedavisi 2021

Nazal Septum Perforasyonu: Nedenleri, Semptomları ve Tedavisi 2021

Nazal septum perforasyonu burnu etkileyen bir durumdur. Bazı durumlarda herhangi bir semptoma yol açmayabilir. Ancak, aynı zamanda yüksek bir komplikasyon riski ile de ilişkilidir. Kokain kullanımı ve septoplasti gibi belirli cerrahi...

Otitis İçin Doğal Çözümler 2021

Otitis İçin Doğal Çözümler 2021

Otitis ya da kulak iltihabı, bir enfeksiyonun neden olduğu bir durumdur. Etkilenen bölgeye bağlı olarak, otitis; harici, media, efüzyonlu media ve akut ya da kronik bir enfeksiyon olabilir. Bununla birlikte, en yaygın şekli kulak zarının...

Erkekler İçin Kegel Egzersizleri 2021

Erkekler İçin Kegel Egzersizleri 2021

Erkekler için Kegel egzersizleri hamile kadınlar için olanlar kadar iyi bilinmese de, herkes tarafından yapılabilirler. Erkekler için Kegel egzersizleri, kadınlar için olanlardan farklı değildir ve aynı tür faydaları sunar. Pelvik...

Koltuk Altı Kıllarımız Neden Var? 2021

Koltuk Altı Kıllarımız Neden Var? 2021

Koltuk altı kıllarımız neden vardır? Bunların işlevleri nelerdir? Ergenlik dönemi sırasında hormonal değişiklikler koltuk altlarında ve vücudun diğer kısımlarında tüylerin uzamasına neden olur. İnsanlar yetişkinliğe...

Kırmızı Meyvelerin ve Sebzelerin Besinsel Değerleri 2021

Kırmızı Meyvelerin ve Sebzelerin Besinsel Değerleri 2021

Bir yemeğe renk katmak, sadece yemeğin sunumuyla ilgili değildir; aynı zamanda gerçek bir sağlık sorunudur. Yani beslenme programının içine kırmızı, yeşil, beyaz ve sarı renklerdeki meyve ve sebze türlerini eklemek, vücuda, geniş...

Omuz Tendiniti: Üstesinden Gelmek İçin 12 Egzersiz 2021

Omuz Tendiniti: Üstesinden Gelmek İçin 12 Egzersiz 2021

Omuz tendiniti oldukça ağrılıdır ancak üstesinden gelmek mümkündür. Durum aşırı efor sarf edilmesi veya tekrarlayan hareketler yapılması sonucunda ortaya çıkar ve herkesin başına gelebilir. Bu sakatlık, hareket aralığını...

Kreatin Türleri: Özellikleri ve Kullanımları 2021

Kreatin Türleri: Özellikleri ve Kullanımları 2021

Günümüzde dünyanın dört bir yanındaki pek çok insan ya hobi olarak ya da profesyonel olarak egzersiz yapmaktadır. Bu nedenle atletik performansı arttırmak için birçok ürün yaratılmıştır. Bunların en popüler olanlarından bir...

Sevgililer günü efsaneleri 2021

Sevgililer günü efsaneleri 2021

Sevgililer Günü her yıl 14 Şubat’ta aşıkların birbirlerine duydukları aşkı, sevgiyi ve aralarındaki bağlılığı gösterdikleri bir gün olarak dünyanın dört bir yanında kutlanıyor. Her ne kadar Sevgililer Günü modern...

Dövme yaptırırken sembollerden nasıl faydalanabiliriz? 2021

Dövme yaptırırken sembollerden nasıl faydalanabiliriz? 2021

 Herkese merhaba! Bana, sembollerle ilgili çok fazla soru sormuştunuz. Youtube’da sembollerle ilgili videomu yayınladıktan sonra çok sevdiniz ve ona bir devam videosu da çektim.  Kadim sembollerin anlamlarından bahsettikten sonra, bu...

Hamilelik belirtileri ne zaman başlar? 2021

Hamilelik belirtileri ne zaman başlar? 2021

Her kadın farklı olsa da memelerde hassasiyet, bulantı, yorgunluk, sık idrara çıkma ve diğer gebelik işaretlerini ne zaman beklemeniz gerektiğine dair belli başlı bilgiler mevcut. Gebelik testiniz pozitif çıktı ve şimdi de söylenen...