Doğum Sonrası Anemi: Nedenleri ve Tedavileri 2022

Doğum Sonrası Anemi: Nedenleri ve Tedavileri 2022

Doğum sonrası anemi, doğum sürecine eşlik eden en sık görülen komplikasyonlardan biridir. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre...

Kas Kütlesi Kazanmak İstiyorsam Nasıl Bir Diyet Yapmalıyım? 2022

Kas Kütlesi Kazanmak İstiyorsam Nasıl Bir Diyet Yapmalıyım? 2022

Kas kütlesi kazanmak için diyetinizi optimize etmek çok önemlidir. Anabolik metabolik yolları aktive edecek ve böylece yağsız kütle...

Sanat Terapisinin Multipl Skleroz Üzerine Etkileri 2022

Sanat Terapisinin Multipl Skleroz Üzerine Etkileri 2022

Multipl skleroz (MS), merkezi sinir sistemini etkileyen dejeneratif inflamatuar bir hastalıktır. Nedeni henüz tam olarak anlaşılmamış olsa...

Mikro Besinler Hakkında Dokuz Gerçek 2022

Mikro Besinler Hakkında Dokuz Gerçek 2022

Vitamin ve mineraller olarak da bilinen mikro besinler, bedenimizin günlük işleyişinin küçük kahramanlarıdırlar. Onlara karbonhidrat,...

Varis Ağrısını Gidermeye Yardımcı İpuçları 2022

Varis Ağrısını Gidermeye Yardımcı İpuçları 2022

Varisli damarlar yetişkin kadınlarda çok yaygındır ve kadın popülasyonunun yaklaşık %50’sini etkiler. Ne yazık ki, bu durum ağrı ve...

Doğum Öncesi Vitaminler Nelerdir ve Neden Önemlidir? 2022

Doğum Öncesi Vitaminler Nelerdir ve Neden Önemlidir? 2022

Prenatal vitaminler, hamilelik sırasında diyetinizi desteklemek için harika bir seçenektir. Yine de birçok annenin bununla ilgili soruları...

Özüne Dönüş Haritanızdaki Kök Merkez ve Stres Bağlantısı 2022

Özüne Dönüş Haritanızdaki Kök Merkez ve Stres Bağlantısı 2022

Özüne Dönüş haritanızda 9 tane enerji merkezi vardır ve bu enerji merkezlerinin her birinin ayrı görev, farkındalık ve yetkileri...

Kabaran Saçları Yatıştırmak için En İyi 10 Ürün 2022

Kabaran Saçları Yatıştırmak için En İyi 10 Ürün 2022

Saçların kabarmasını engellemek için öncelikle kabarmaya neden olan etkenin belirlenmesi gerekir. Saçların kabarması, havadaki nemi...

Meditasyonun Bilişsel Yetenekler ve Sağlık Üzerindeki etkileri 2022

Meditasyonun Bilişsel Yetenekler ve Sağlık Üzerindeki etkileri 2022

Meditasyon, dikkati, farkındalığı veya duygusal sakinliğe ulaşma kabiliyetini arttırmayı hedefleyen bir zihin egzersizidir. En temel...

50’li ve 60’lı Yaşlarda Nasıl Kilo Verilir? 2022

50’li ve 60’lı Yaşlarda Nasıl Kilo Verilir? 2022

50’li ve 60’lı yaşlar, yaşamın altın yıllarıdır. Daha bilgesinizdir, kendinize daha çok güvenirsiniz ve kendinizle barış...