Vagus Siniri Nedir ve Daha İyi Ruh Sağlığı İçin Nasıl Uyarılır 2022
Vagus siniri bedenin süper gücüdür denilebilir ve savaş veya kaç tepkisini yatıştırmak için kullanılır. Sağlıklı bir stres tepkisi...
Vagus siniri bedenin süper gücüdür denilebilir ve savaş veya kaç tepkisini yatıştırmak için kullanılır. Sağlıklı bir stres tepkisi...
Sağlıklı bir yaşam dediğimizde direkt akla beslenme ve egzersiz gibi kavramlar gelse de bunlara ek olarak iyi bir uyku da bir o kadar...
Oyuncak dolapları, çocuğunuzun oyuncaklarını toplamak ve bu sayede ortalığı derli toplu tutmak için oldukça kullanışlı...
Daha sağlıklı kahvaltılar etmek ister misiniz? Bu yazıda size sağlıklı, basit ve lezzetli kahvaltılar hazırlamak için harika fikirler...
İster inanın ister inanmayın, düşünceler gerçeğe dönüşür. Ve gerçeklik olarak algıladığın şey senin bakış açına bağlıdır....
Hepimiz aslında çok şey yapmak istiyoruz. Bu bir pazartesi diyete başlamak olabileceği gibi kendin için sosyal medyada bir adım atmaya...
Uykuya dalmakta sorun mu yaşıyorsunuz? Yenilenmiş olarak uyanmak zor mu geliyor? İyi uyumak için ipuçlarına ihtiyacınız var ve bulamıyor...
Gün içinde ofis sandalyesi üzerinde çok zaman geçiriyorsanız, kendinize kaliteli bir sandalye almayı düşünebilirsiniz. Çünkü...
Bu yazıda; aynı seansta yapılabilen kombin tedaviler ile hangi bölgelerin problemini nasıl çözdüğümüze dair sizden gelen soruları...
Yumuşak topuklu ayaklar, iyi bir kişisel bakım rutini ile eş anlamlıdır. Bu nedenle bizi daha çekici ve bir bakıma daha sağlıklı...