Mandala.. bir boyama çiziminden çok öte.. 2022

Mandala.. bir boyama çiziminden çok öte.. 2022

Tarihsel süreç içinde değerlendirildiğinde en eski dinsel sembollerden biri olan mandala, ‘daire’ veya ‘tamamlama’ anlamındaki...

Thetahealing Tekniği İle Neler Mümkün? 2022

Thetahealing Tekniği İle Neler Mümkün? 2022

Thetahealing Tekniği İle Neler Mümkün Hangi Konular Üzerinde Çalışabiliriz ? Bizler geçmiş deneyimlerimizden öğrenen varlıklarız...

Parlak Bir Ten İçin Süper Gıdalar 2022

Parlak Bir Ten İçin Süper Gıdalar 2022

Güzelliğin insanın içinden geldiğini söyleyen o ünlü sözü biliyor musunuz? Bu söz cildiniz için %100 geçerli ve bu nedenle pek çok...

Kim Haklı? 2022

Kim Haklı? 2022

Kim haklı, konusu birçok insanın hayatındaki idraki en zor konulardan biridir. İnsanın öfkesinin, hayata küsmesinin, hastalıklarının...

Mindfulness Neden Sosyal Duygusal Gelişimi ve Akademik Başarıyı Güçlendirir? 2022

Mindfulness Neden Sosyal Duygusal Gelişimi ve Akademik Başarıyı Güçlendirir? 2022

Öğrencileri zengin bir okul kariyerine hazırlamanın en iyi yollarından biri, onlara sosyal-duygusal becerileri öğretmektir. Farkındalık...

Arterioskleroz Nedir? 2022

Arterioskleroz Nedir? 2022

Arterioskleroz, kan damarlarının kalınlaştığı ve sertleştiği bir durumdur. En yaygın neden, kanın serbest dolaşımını kısmen...

Fasyalarınız için Günlük Esneme Hareketleri 2022

Fasyalarınız için Günlük Esneme Hareketleri 2022

Tıpkı cilt bakımı gibi günlük fasya bakımı da ritüeliniz haline gelebilir. Burada yer alan egzersizleri fasya bakım serisi olarak...

Günde 1,5 Öğün Beslenme: Yüksek Performanslı OMAD 2022

Günde 1,5 Öğün Beslenme: Yüksek Performanslı OMAD 2022

Aralıklı oruç, günde bir öğün (OMAD), iki günde bir yemek ya da her iki saatte bir atıştırmak… Bunlardan hangisi en iyisi? Günde ne...

Kadınlar İçin Kuvvet Antrenmanına Başlamak: Egzersizler ve Faydaları 2022

Kadınlar İçin Kuvvet Antrenmanına Başlamak: Egzersizler ve Faydaları 2022

Fiziksel egzersiz yapmanın çok ilginç sağlık yararları vardır. Özellikle kuvvet antrenmanı, kas sağlığı, dayanıklılık ve vücut...

Hindistan Cevizi Yağı Tartışmaları: Bilmeniz Gerekenler 2022

Hindistan Cevizi Yağı Tartışmaları: Bilmeniz Gerekenler 2022

Hindistan cevizi yağı, ticari bir ürün olarak tarihi boyunca avantajları veya dezavantajları büyütülmüş gıda türevlerinden biridir....