Beslenmenize Eklemeniz Gereken Temel Besinler 2021

Beslenmenize Eklemeniz Gereken Temel Besinler 2021

Yiyecekler vücudun işleyişinde önemli bir rol oynar. Gıda yoluyla vücuda, tüm işlevlerini yerine getirmek için ihtiyaç duyduğu temel...

Yeni Yıl Hedefleriniz için 10 Adımda Vizyon Panosu 2021

Yeni Yıl Hedefleriniz için 10 Adımda Vizyon Panosu 2021

Yeni yıl için hedefler belirlemişsek bunların sonuçlarını görselleştirmemiz durumunda harekete geçme ihtimalimiz daha yüksek...

Yeni Yılda Evde Yapılabilecek 10 Eğlenceli Edim 2021

Yeni Yılda Evde Yapılabilecek 10 Eğlenceli Edim 2021

Yeni yıl hakkındaki bu yazı; işi dolayısıyla yılın bu zamanında çok yoğun olduğu için büyük kutlamalar yapamayacak, biraz...

Hem Rahat Hem Şık 10 Pijama Takımı 2021

Hem Rahat Hem Şık 10 Pijama Takımı 2021

Geceleri hangi kıyafetlerle uyuduğunuz, gece uykunuzun kalitesine etki eden bir faktördür. Nasıl ki yaptığımız farklı işler için...

Yılbaşında oynayabileceğiniz en eğlenceli 10 kutu oyunu 2021

Yılbaşında oynayabileceğiniz en eğlenceli 10 kutu oyunu 2021

  2022’ye az bir zaman kalmışken yılbaşı gecesi neler yapabileceğinizi düşünüyor olabilirsiniz. Dışarıda kutlama yapmayacaksanız...

Bu 5 Ev Yapımı Söktürücü ile Öksürüğünüzü Yatıştırın 2021

Bu 5 Ev Yapımı Söktürücü ile Öksürüğünüzü Yatıştırın 2021

Kötü bir öksürüğü yatıştırmak, özellikle de tıkanıklık hissediyorsanız veya başka grip semptomları yaşıyorsanız önemlidir....

Demans ve Diş Sağlığı Arasındaki İlişki 2021

Demans ve Diş Sağlığı Arasındaki İlişki 2021

Vücudun tüm farklı bölümleri birbirine bağlıdır ve bu nedenle bir bölgedeki problemler oldukça uzaktaki diğer bölgelerin etkilenmesine...

Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir 2021

Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir 2021

Hamilelikte bileklerde şişkinlik, sabah bulantıları ve göğüslerde hacimlenme bekliyordunuz ancak mide yanması da nereden çıktı? Bu...

Kaygıyı Yönetmek için 7 Strateji 2021

Kaygıyı Yönetmek için 7 Strateji 2021

Kaygı kontrolden çıkmış bir canavar gibi hissedilebilir ve onu yenmenin hiçbir yolu olmadığını düşünüyor olabilirsiniz. Ancak...

Stres Yönetiminin Kadınlar Açısından Sağladığı 10 Fayda 2021

Stres Yönetiminin Kadınlar Açısından Sağladığı 10 Fayda 2021

Stres, hepimizin bildiği bir gerginlik halidir. Stres olduğumuzda bunu genelde hissederiz. Stres, göğsünüzde kelebekler çırpınıyor gibi...