Kronik olarak kuru cilde sahip olanlar seramidleri nasıl kullanabilir? 2020

Vücutta natürel olarak üretilen ve cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılan birkaç şey bulunmaktadır: kolajen, hyaluranik asit, skualen, seramidler ve çeşitli antioksidanlar. Bunların hepsinin ciltte benzersiz bir işlevi vardır ve bizim, parlayan ciltlerle sıhhatli olmamız için beraber çalışırlar.

Ancak bunların hepsi yaşlanmayla -etrafsal veyahut iç saldırganların da tesiri vardır- beraber azalmaya başlar. İnsanlar genelde natürel rezervlerini yenilemeye çalışır ve netice olarak en iyi şekilde daha genç bir cilt ele geçirilir. Bunları bütünsel olarak dışardan uygulanan kremler ve alınan destekler ile gerçekleştirmenin çeşitli yolları bulunmaktadır. Ancak hangi yol daha tesirli? Ciltteki her bir bileşenin, kendisi için en uygun olan değişik bir gönderim metodu olduğu için bu suali kolay bir şekilde cevap vermek .

Cilt bakımında seramidleri nasıl kullanmanız gerekir?

Kolajeni, destek olarak kullanmak daha tesirlidir. Zira kolajen kremlerde olduğunda cilde nüfuz edemez; bu yüzden cildinize sürecekseniz C vitamini veya retinol gibi aktifleri kullanmanız daha iyi olacaktır. Ancak seramidler daha farklıdır.

Yukarıda söz ettiğim gibi seramidler cildimizin yapısının doğal bir parçasıdır. Daha ayrıntılı anlatmak gerekirse seramidler, dış etraf ile vücudumuz arasındaki bariyeri oluşturan, nemi hapseden ve cildimizi hasarlardan savunan polar lipidlerdir. Seramidler oldukça ehemmiyetlidir. Bunlar zarar gördüğü ya da tükendiği vakit inflamasyon ve kronik kuruluk gibi cilt meseleleri ortaya çıkar.

Seramid kaybıyla başa çıkmanın bir yolu cilde uygulanan kremler olmaktadır. Seramidler uzun müddettir bu şekilde kullanılıyor. Cilde sürülerek uygulanan seramidlerin nemlendirme özellikleri vardır. Yapılan ufak çaplı bir çalışmada üç hafta süresince bacaklarına fitoseramid uygulayan kadınlar, ciltlerindeki nem oranının arttığını gördü. Bu nedenle kremler mevzubahis olduğunda bunlara ilave eden seramidler ehemmiyetli bir katkı sağlamaktadır. Ancak seramidleri bu şekilde kullanmak en iyi yol mudur?

Uzun dönemli cilt sıhhatiyle birlikte yaşlandıkça cildin yapısal bütünlüğünü düşündüğümüz zaman en tesirli yol, seramidleri vücuda almak olacaktır. Araştırmalar, seramidleri takviye olarak kullandığımızda (yüksek miligramlarda almanıza gerek yoktur) bunların, cilt ile bütünleştiğini göstermektedir. Hem de bilim, seramidleri ağız yoluyla almanın, cilde sürmeyle aynı tesiri sağlayabileceğini gösteriyor. Başka bir çalışmada, muayenehane olarak kuru cilde sahip olan ve üç ay boyunca fitoseramid itibariyle zengin olan buğday özü yağı kullanan katılımcılarda cildin neminde, yüzde 35’e varan iyileşme görüldü. Ve bu yalnızca 15 gün sonra meydana geldi.

Şöyle düşünün: Daha devamlı bir seramid akışı sağlayabilirseniz, seramid depolarını içten dışa destekleyebilirsiniz.

Sonuç Olarak

Gördüğünüz gibi doğal seramid düzeyinizi desteklemek, cildinizin yapısal bütünlüğünü destekleyecektir. Bu sayede cildinizi ileriye dönük bir şekilde nemli tutmuş olursunuz ve inflamasyonu kontrol altına alırsınız. Bu sayede kuru cildinizle sonradan uğraşmak zorunda kalmazsınız.

Kronik olarak kuru cilde sahip olanlar seramidleri nasıl kullanabilir? yazısı ilk önce Ayşe Tolga İyi Hayat üzerinde ortaya çıktı.