İnsanları okumak istiyorsanız beden dili uzmanlarının 9 önerisini deneyin 2020

Bir şeyler anlatmak için yüz hareketlerinden sese ve vücut hareketlerine kadar her şeyi kullanabiliriz. Bu ufak ifadeleri çözmemize yardımcı olması için beden dili uzmanlarının, insanları okuma ile ilgili verdikleri ipuçlarını ve püf noktalarını bu yazıda okuyabilirsiniz.

Sözsüz iletişim nedir?

Sözsüz iletişim, kelime kullanmadan bir kişiden diğer kişiye verilen her türlü iletişim bilgisi ve iletidir. El işaretlerinden fiziksel görünüme ve beden diline kadar her şey sözsüz iletişime dahil olabilir. Beden dili; yüz ifadelerini, jestleri, beden duruşlarını, göz hareketlerini, fiziksel dokunuşlarını ve fiziksel bedende gösterilen diğer sinyalleri içeren sözel olmayan bir iletişim biçimidir.

Çoğumuz, kelimelerin bizden kaçıp gittiği anlar hayatızdır. Bu vaziyetlerde net bir şekilde düşünemeyecek ve konuşamayacak kadar gergin, sıkılgan veyahut duygulara boğulmuş oluruz. O vakit sözcük içermeyen ipuçları bizim için konuşur. Başkasıyla yaptığımız konuşmaların iki taraflı olduğu düşünürsek bunu yapmak, diğer insanı sözlü olmayan şeyleri okumaya bıraktığımız mananına gelir.

İnsanları okumak için ihtiyaç duyulan ipuçlarını aşağıda bulabilirsiniz.

Pozitif ve negatif beden dilini ayırt etmeyi öğrenin

Beden dili çoğunlukla olumsuz ya da pozitif olarak ayrılabilir. Kişinin vücudu gerildiğinde bu ifade genelde stres, rahatsızlık ya da hiddetle alakalı olabilen olumsuz bir ifadedir. Diğer yandan bedeni gevşetmek ya da rahat bir şekilde dinlenmek gibi olumlu beden dili, mutluluk ve güvenin işareti olabilir.

Ses perdesine dikkat edin

Kişinin normal ses tonu, ruh haline göre farklık gösterebilir. Mesela, kişi üzgün olduğunda sesi azalma eğiliminde olur. Bu ise kişinin daha düşük bir oktavda ve yavaş bir hızda konuşması mananına gelir. Daha hızlı, enerjik ve neşeli sesler ise mutluluğu gösterme eğilimindedir.

Kişinin soluğuna dikkat edin

Kızgın olan birinin yüzü kızarmaya başlayabilir. Bu tepki genelde hızlı soluk alıp vermeden dolayı alana gelir.

Savaş ya da kaç vaziyetindeyken beyin, hormonlar ve nörotransmiterler salgılar ve kortizol akın etmeye başlar. Bu ise kan basıncınız ile kalp atış hızınızı arttırır ve nefesiniz sığ ve hızlı hale gelir.

Parmaklarının eğilişine bakın

Bu kulağa biraz garip gelebilir, ancak kişinin parmaklarında hafif bir eğrilik olduğunda bu muhtemelen rahat olduğu mananına gelir. Çevrede tamamiyle gerilmiş parmaklarla dolaşmayız. Bu acayip görünür. Parmaklarda tabii bir eğrilik varsa ve gerginlik yoksa karşınızdakinin iyi hissettiğini anlayabilirsiniz.

Yaslandığı istikamete dikkat edin

Sizinle ya da sizinle yaptığı konuşmayla ilgilenen bir kişi, size doğru eğilecektir. Flört ederken de genelde kişiler arasındaki boşluk gittikçe azalır. 

Diğer yandan kişi karşısındakinden korkuyor veyahut ilgilenmiyorsa arkasına yaslanabilir. Ancak bu tarz vaziyetlerde tüm bağlama konusunda ipuçlarına dikkat etmek ehemmiyetlidir.

Ellerine bakın

Bir takım insanlar stresli vaziyetlerde parmak uçlarını uzatabilir, ancak bazıları ise yumruklarını havaya kaldırabilir veyahut sıkabilir. Kişi, halihazırda bardak veyahut kupa tutuyorsa onu daha sıkı tutmaya başlayabilir. Bu vaziyette kişi, vücudunun serbest bırakması şart olan bastırılmış bir enerjiye sahiptir.

Hareketlerine dikkat edin

Kişi, normalden daha fazla hareket ediyorsa gerginlik belirtisi olabilir. Siniri gösteren belirtiler arasında ayağı veyahut bacağı sallama, dudakları çiğneme, elleri sıkma ve hem de tikler ile sinir seğirmeleri bulunabilir.

Kişinin aldığı soluk sığlaşır ve eller ile başın hareketleri daha hızlı ve sarsak hale gelir. Tabi bunların hepsi gerginlik düzeyine bağlıdır.

Gülüşünü gözlemleyin

Kişinin gülümsemesi, mesut olduğu mananına gelir değil mi? Öyle olabilir de olmayabilir de.

Aslında birkaç değişik gülümsene türü bulunuyor:

Duchenne: Duchenne, gerçek bir gülümsemedir ve bu gülümsemeyi fark edebilirsiniz. Zira genelde dişler görünür ve gözler de güler. 

Sosyal: Sosyal gülümsemede genelde dişler görünmez, gülümseme dişlere erişmez ve bu gülümsemeler gerçek mutluluktan daha çok ortak nezaketi ve samimiyeti dile getirmek için kullanılır.

Baskın: Simetrik olmayan bu gülümseme ağzın yalnızca bir köşesinin kalktığı bir sırıtışa benzer ve kendine güveni ve hem de küçümsemeyi göstermek için kullanılabilir.

Merak ediyorsanız şunu da söyleyelim: Yakın vakitlerde yapılan bir araştırma, flörtün en açık işaretinin, baş bir tarafa ve çenenin hafifçe aşağı dönükken hoşlanılan kişiyle göz teması kurmanın ve hafif bir gülümsemenin olduğunu gösterdi.

Büyük resme bakın

Son emare netlikle en ehemmiyetlisidir. Yüz ifadelerine bakmanız yararlı olabilir, ancak bu ifadeler her zaman doğru çıkmaz.

Nasıl hissettiğimizi biliyor ancak insanlar bunu bilmesini istemiyorsak onu maskelemeye çalışırız. Ses tonu, beden dili gibi ipuçları gerçekte nasıl hissettiğimizi açığa çıkarma eğilimindedir. Bu yüzden bir kişinin duygusal vaziyetini okurken büyük resme dikkat etmelisiniz.

İster sanal ister yüz yüze konuşuyor olun, büyük resmi görmeniz ehemmiyetlidir. Diğer bir söylemle sadece yüz ifadelerini okumayın. Yüz ifadeleriyle beraber beden dili ya da sözel ipuçları gibi bağlama dair diğer işaretleri de dikkate alın.

Bağlam neden ehemmiyetlidir?

Bağlama dikkat edilmediğinde sözel olmayan ipuçları kolaylıkla yanlış açıklanabilir. Mesela, kolları önde bağlamak bir takım vaziyetlerde direnç ve gerginlik sinyali olabilir, ancak başka biri için güveni ve gücü işaret ediyor olabilir.

Etrafınızda olup biten her şeyi, karşınızdaki kişinin sözel olmayan ifadelerinde gördüklerinizle bir bağlama oturtmayı unutmayın. Etraf, davranışı etkilemektedir.

Kişinin, bilhassa de flört edilen kişinin beden dili ile ilgili faraziyelerde bulunmak, yanlış konumlandırılmış duygulara ve yersiz eylemlere sebep olabilir. Merhaba demek ve gülümsemek, birinin sizden hoşlandığı mananına gelmeyebilir. Bunları yapan kişi arkadaşça yaklaşıyor olabilir.

Emin olamadığınız bir vaziyette harekete geçmeden önce sualler sormak ve netlik kazanmak ehemmiyetlidir.

Netice Olarak

Sözsüz iletişim, insanların duygularını kelimelere dökemediklerinde (ya da maksatlı olarak gizlediklerinde), duygularını nasıl dile getirdiklerinin ehemmiyetli bir parçasıdır. Bu iletişim işaretlerini nasıl okuyacağımızı öğrenmek, başkalarını daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir.

Beden dilini bilmeniz vaziyetinde zihin okuyamazsınız. Ancak konuştuğunuz ya da gözlemlediğiniz kişinin neler yaşadığı ya da bundan sonra ne yapabileceği konusunda daha iyi kararlar verebilirsiniz.

İnsanları okumak istiyorsanız beden dili uzmanlarının 9 teklifini deneyin yazısı ilk önce Ayşe Tolga İyi Hayat üzerinde ortaya çıktı.