Enerji Bedenlerimiz Nasıl Bozulur? 2021

Herkese merhaba! Bu yazıda, enerji bedenlerimizin balansını nelerin bozduğundan söz edeceğiz… 

Eski yazıda, enerji bedenlerimiz ve enerji merkezlerimizden söz etmiştik. Yedi tane enerji merkezimiz var. Hintliler, bunlara “chakra” başka bir deyişle “tekerlek” dediğini söylemiştik. Aşağıdan yukarıya doğru, değişik frekanslarda dönme hızlarında, farklı renklerde, farklı tesirlerde, farklı duygusal taraflarımıza tesir eden ve farklı faktörler ifade eden enerji merkezlerimizdir. 

• Birinci enerji merkezimiz, kök çakra. 
• İkinci enerji merkezimiz, duygusal taraflarımızla alakalı olan sakral çakra.
• Üçüncü enerji merkezimiz, solar pleksus dediğimiz güneş sinir ağı çakramız. 
• Dördüncü enerji merkezimiz, kalp çakramız. 
• Beşinci enerji merkezimiz, boğaz çakramız.
• Altıncı enerji merkezimiz, üçüncü göz çakramız.
• Yedinci enerji merkezimiz, taç çakramız. 

Yedi enerji merkezinin yedi değişik rengi var. Gökkuşağının renklerinde; kırmızıdan başlıyor, turuncu, sarı, yeşil, mavi, indigo mavisi, ultraviyole mor ve beyaz. 

Bunları neden anlattım? Zira, bunların hepsinin bir sistemi ve tekniği var. Kendi bedenlerinizde, her bir çakranın dile getirdiği duyguları, kuvvetli ve zayıf olduğu tarafları bu yazıda tek tek konuşacağız. Ve siz de, bedeninizi hızlı bir şekilde tarayacak ve belki kendinizde eksik olan şeyleri anlayıp toparlayacaksınız. 

• Kök Çakra Nasıl Dengelenir?

Burası, bizim canlılığımızı, hayat gücümüzü, hayatın bize akmasını, hayatı almayı sembolize eder. Çinlilerin “chi” ve Hintlilerin “prana” dedikleri üniversal hayat enerjisi de kök çakra üzerinden, bedenimize soluk yoluyla gelir. 

• Yorgunluk, 
• Metabolizmada yavaşlık, 
• Enerjisiz kalkma, 
• Ciltte donuklaşma,
• Ağızda koku, 
• Saçlarda ve ciltte donukluk
• Cinsel isteksizlik
• Kısırlık
• Erken boşalma
• Libido problemleri 
• Kadınlarda rahimle alakalı problemler 
• Adet düzensizliği, aşırı sancı, aşırı kanama gibi pek çok şey

Birinci enerji merkezinin balanssızlığını gösteren fiziksel boyutlardaki işaretlerdir. Bu arada;

• Parayı elinde tutamama
• Kısır döngü şeklinde parasız kalma
• Gelecek paraların daimi engellenmesi
• Mal kaybetme
• Bir şeylere çok sahip çıkamama
• Evde bolluk bereket olmadığını hissetme
• Bir şeylere sahip olmak için hep mücadele etmek zorunda kalma gibi şeyler de Kök Çakranın balanssızlığına işaret eder. 

Peki, bunları gidermek için neler yapılabilir? Her şeyden önce, birinci enerji merkezinin rengi kırmızıdır. Böyle vaziyetlerde; kırmızı renkler giyebilir, yatak odanızda ve hanenizin içerisinde kırmızı objeler kullanabilirsiniz ve kırmızı şeyler yiyebiliriz. Kök çakra dediğimiz şey, toprak altındaki besinleri de dile getirdiği için; pancar, havuç, patates ve turp gibi sebzeler de tüketilebilir. 

Çakraların enerji ve ses frekanslarının da şifalandırıldığını ve olmaları şart olan frekans boyutunun hizalandırıldığını biliyoruz. 

Kök çakranın düşük bir frekansı var, 126 Hz. Bu frekansa gelecek nota, “do” notasıdır.  Do notasının içerisinde, 126 Hz müzikler dinleyebilirsiniz, ses şifa çanaklarının da do notası içerenleri vardır. Kök çakra, bizim için bu arada toprak elementidir. Topraklanmaya ihtiyacınız olduğunu gösterir. 

Her çakranın bir mantrası vardır. Bu mantraları genel olarak düzenli olarak tekrarlamanız gerekir. Bolca yoga yapabilirsiniz. Mantra olarak “lam mantrası” nı tekrarlayarak yapabilirsiniz. Bu sesin de bir frekansı var ve kök çakramızı dengeleyecek nitelikte. 

2. Sakral Çakra Nasıl Dengelenir? 

Duygularımızla, hislerimizle alakalı çakradır. Mutluluk, gurur, güven, teslimiyet, kendini bütün ve bitirmiş hissetmek, yeterli hissetmek, motive hissetmek, güçlü hissetmek… Veyahut zıddı; kindar, yetersiz, değersiz, çirkin, başarısız hissetmek gibi pozitif ve negatif skalada dağılan çok geniş duygular olabilir. 

Duyguların da bir frekansı var. Frekans aralığı, 20 ile 1000 Hz. arasında değişebiliyor. En yüksek frekanslı duygulardan biri, “birleşmiş olma”, “her şeyle bitirmiş hissi” yani tekamül hissidir. Heyecan, neşe, sevgi, bilgelik, anlayış, güven de yüksek frekanslı duygulardır. Kindarlık, nefret, şiddete meyilli olma gibi negatif frekanslı duygular da vardır. Bunların hepsi, ikinci enerji merkezinin balanslı veyahut balanslı olmama haline bağlıdır. 

Geçmişte yaşamak, kafada kurmak, tekrar tekrar aynı olayları yaşamak, böbürlü hissetmek gibi duygularınız varsa, ikinci enerji bedeninizin dengelenmesi gerekir. Peki, bunu nasıl yapacaksınız?

İkinci enerji merkezinin rengi turuncudur. Turuncu renkli yiyecekler yemek, turuncu renkli giyinmek, turuncu renkli objeler sizin için iyidir. Turuncu giymeyi sevmiyorsanız dahi; turuncu renkli şallar ve yastık kılıfınızın turuncu olmasını seçenek edebilirsiniz. 

İkinci enerji bedenimizin frekansı, rotası “re” notasıdır. Re notası içeren ses şifa çanakları, sakral çakra konusunda internette yer alan frekans müzikleri dinleyebilirsiniz. Sakral çakranın mantrası ise “vam”. Bu mantrayı tekrarlayarak, onun frekansı ile bu enerji merkezinizi dengeleyebilirsiniz. Bütün bedeninizde, bu mantranın titreştiğini hissetmeniz gerekiyor. Kundalini yoga metodu, hafif yürüyüşler, hafif tempolu danslar da sizin için iyidir. 

3.Solar Pleksus Çakra Nasıl Dengelenir?

Biraz daha eril özellikli bir çakradır. Rengi sarıdır. Bizim için, eril özelliğin bütün özelliğini sergiler. Eril özellik, dışa dönüklüktür. 

• Enerjiktir
• Aktiftir
• Üretkendir
• Olan değil yapandır
• Harekete geçendir
• Eylemde olandır

Dolayısıyla; istemi, gücü, sağlamlığı, kararlılığı, bedensel gücü, bağışıklığı sembolize eder. Balanssız olduğu vakit;

• İstemsizlik
• Bağımlılık
• İçki, uyuşturucu, ilişki bağımlılığı
• Alışveriş bağımlılığı geliştirmeye meyilli olunabilir. 
• Parayla alakalı meseleler olabilir. Çok varyemez veyahut çok bonkör olabilir. 
• Kendi kaynaklarını tutamayacak kadar istemsiz olabilir
• Çok varyemez olabilir 

Bir türlü perhizinizi bitiremiyor, spor yapamıyor, kendinize verdiğiniz sözleri tutamıyor, kendinizi istemsiz buluyor, genel olarak bağımlılıklarınız varsa, ayrılamadığınız bir sevgiliniz varsa veyahut çikolataya bağımlılığınız varsa; bunların hepsi üçüncü enerji merkezinin balanssızlıklarının bizi soktuğu vaziyetlerdir. 

Yapmanız şart olan şey, bu enerji merkezinin elementini kullanarak bedenimizi dengelemektir. Sarı rengi kullanmak, sarı renkli giyinmek, sarı yastık kılıfı, sarı objeler kullanmak yararlı olabilir. Bolca limon suyu için, sarı renkli gıdalar tüketin. Sarı, güçlendirici bir renktir. İstemi güçlendirir. Bu enerji merkezi, bu arada pankreas ile alakalıdır. 

Pankreasınızla alakalı problemler, şeker hastalığınız varsa; bu da yeniden enerji merkezinizin balanssızlıklarını gösterir. Solar Pleksus enerji merkezinin mantrası ise “ram”dır. Ra, Mısır’ın güneş tanrısı. Güneşe çıkabilir, güneş ışıklarına bakabilirsiniz, güneşin enerjisinden yararlanabilirsiniz. Eril enerjiyi uyandırabilirsiniz. 

“Ram” ile beraber, daha dışa dönük egzersizler yapabilirsiniz. Koşu, fitness, hata yoga gibi daha sert, ritmik yapılan yoga disiplinlerini uygulayabilirsiniz. 

4. Kalp Çakrası Nasıl Dengelenir?

Astral bedenimiz dediğimiz enerji bedenimiz. Sevginin, kalbin olduğu yer. Şartsız sevginin hissedilmesi, alınması ve balansla geri verilmesi şart olan enerji merkezimizdir. Burası, artık yalnızca sevgiyle alakalıdır. 

Balanssızlığında; ikili ilişkilerde kapalı, ketum bir kişi olunabilir. Duygusuz, soğuk olarak nitelendirilebilir. Veyahut tam tersine, eflatuni aşka meyilli olunabilir, umutsuzca aşık olabilir. Bu da, yeniden kalp çakrasının balanssızlığını gösterir. 

• Sevgi alabilmek için kendi sevginizden feragat ediyorsanız
• Kendinizi daimi fedakarlık yaparken buluyorsanız
• Kendinizi armağan olarak sunuyorsanız
• Kendinizden ödün veriyorsanız
• İnsanlara daimi parasal, içsel yardım ederek sevgiyi almaya çalışıyorsanız, burada enerji balanssızlığından söz edilebilir. 

Alabilmek için vermekten ziyade; sahiden, sevgiyi hak ediyor olduğunuzu düşünmeniz gerekir. Sevgiyi hak etmediğini düşünmek, sevilmediğini hissetmek, kolayca sevmemek, güven problemleri de yeniden kalp enerji merkezinin balanssızlığı ile alakalıdır. Peki, kalp çakrası nasıl dengelenir?

Kalp çakrasının üç rengi vardır; yeşil, pembe ve altın. Yeşil renk, doğuştan herkeste olandır. Her şeye ve herkese karşı duyulan dünyevi boyuttaki sevgidir. Pembe renk, aşk ilişkisidir. Altın renk, tanrısal renktir. Peygamber şuurlarından, melek şuurlarından bize akan şartsız sevginin alınması ve verilmesi haline gelir. Yeşil renk objeler kullanabilir, yeşil renk kıyafetler giyebilir, yeşil çarşaflar ve yeşil havlular kullanabilir, yeşim taşı kullanabilir, yeşil beslenebilirsiniz. 

Birinci, ikinci ve üçüncü enerji merkezlerimiz balanslı ve dördüncü enerji merkezimiz balanssız olabilir. Ancak, aşağıdakiler balanssız, kalp çakra balanslı olamıyor. Onu da belirteyim… Bu yüzden, “diğer çakralarım balanssız, kalp çakram açık” diye bir şey yoktur. 

Bitkisel ağırlıklı beslenmek, bolca yeşil sebze tüketmek ehemmiyetlidir. Yeşil renkleri hayatımıza daha fazla sokmamız gerekiyor. Pembe ve altın rengi de sokmak gerekiyor. Bilhassa yatak odanızda, pembe renk çok yüksek bir frekanstır. Bizim için, yoğun şefkat enerjisidir. Sevginin ve şefkatin rengidir. 

Kalp çakrasının frekansı 528 Hz’dir. Notası ise “fa” notasına tekabül ediyor. 528 Hz frekanslar dinleyebilir, kalp kapılarını açma meditasyonu yapabilir, bolca yeşil, pembe ve altın renkler kullanabilirsiniz. Kalp çakrasının mantrası ise “yam”dır. Bunu yaparken, hayalinizde kalbinizin ortasında altın bir ışık düşünebilirsiniz. 

Zümrüt, jade gibi yeşil taşlar da kullanabilirsiniz. Pembe kuvars kullanılabilir, gül rengi olduğu için. Gül yağı ve gül suyunu bolca kullanabilirsiniz. 

5. Boğaz Çakrası Nasıl Dengelenir?

Kendini dile getirmek, kendi doğrusunu dile getirebilmekle alakalıdır. Yalancılık, kendini doğru dile getirememek, kendi hakikatini dile getirmede zorluk, blokaj hissetme, sözlerle şiddet uygulama, insanları manipüle etme varsa, boğaz çakrasının balanssızlığından söz edilebilir. 

Dengelenmesi için; bolca mavi renk kullanabilirsiniz. Mavi renkli yiyecekler tüketmek zor olsa da; bütün yosunlar yoğun bir şekilde iyot içerdiği için, bu bölgede yaşanabilecek fiziksel sıhhat meseleleri (tiroit, guatr) için de iyi gelecektir. Mavi rengi bedeninizde kullanıp, mavi rengi hayal edebilirsiniz. 

Kalp çakrasının notası “sol”. Sol notası içeren, boğaz çakrası frekansları dinleyebilirsiniz. Bu çakranın mantrası ise “ham”. “Ham” ı tekrar ederek boğazınızda titreştiğini hissedin. 

• Çok yorgun olduğunuzda, 
• Dövüş ettiğinizde, 
• Kendinizi dile getiremediğinizi hissettiğinizde, 
• Biriyle iletişim kurmada zorlandığınızda mavi rengi düşünüp “ham” diye mantrayı tekrarlayarak, boğaz bölgesindeki bozukluğu dengeleyebilirsiniz. 

6. Alın Çakrası Nasıl Dengelenir?

“Ruhun kapısı” dediğimiz, epifiz bezimizin de içinde olduğu enerji merkezimizdir. Burası; özel sezgi becerileri, medyumluk becerileri, sezgi gücü, içgörü, kainatla alakalı sezgi becerileri, telepati becerilerini işaret eder. 

Hepimizin içinde, aslında simyayı çok iyi bilen birer büyücü yatmaktadır. Bize kadim muasırlıklar, kendi içimizdeki büyücünün yolunun ezoterik öğretileri öğreterek, bir mistik olma yolunda bunları çalışmamızı önerir. 

Üçüncü göz çakramızı aktive ederek ve çalışarak, bu unuttuğumuz özellikleri tekrar anımsayabiliriz. Ancak, bu alanlara erişmek çok kolay değildir. Bu enerji merkezimizi, olması gereken balansa getirmek gerekir. Olması gereken balansa getirerek hizalandıktan sonra; düzenli, disiplinli ve sistemli olarak yapılacak çalışmalarla epifiz bezinizi güçlendirebilirsiniz. 

• Çarpık düşünceler
• Sanrılar
• Aşırı korkular
• Fobiler
• Bilmediği şeylerden, kült şeylerden deli gibi korkma
• Aşırı korku filmi izlemeye meraklı olma
• Aşırı unutkanlık
• Bellek problemleri üçüncü göz çakrasının enerjisindeki balanssızlıktan kaynaklanabilir. 

Alın çakrasının rengi, “ultraviyole” mor ötesi renktir. Tam bir menekşe rengidir. Şuurun rengidir. Diğer şuur alanlarına açılan bilincin kapısının rengidir. 

Mürdüm eriği, kırmızı lahana ve pancar gibi menekşe rengi yiyecekler tüketmek, bu renkte giyinmek yararlı olabilir. Yatak odanızda bu rengi kullanmanızı çok fazla önermem, uyku düzeninizi bozabilir. Çok farklı boyutta düşler görebilirsiniz. Bu yüzden, yatak odanızda çok kullanmayın. 

Üçüncü Göz Çakrasının notası “la” notasıdır. Üçüncü gözü açacak 796 Hz frekansta müzikler dinlenerek bu enerji merkezi dinlenebilir. Bu çakranın mantrası “om”dur. “Aum” diye bilinen, Sanskritçe’de en mukaddes sözlerden biridir. 

Mantrayı tekrarlarken; gözleriniz kapalı, gözleri yukarıya doğru yuvarlayıp tam burnun ortasına, başın tam orta noktasındaki bir yeri mor bir ışıkla hayal edip, yeniden “aum” yapabilirsiniz. Bu, çok mukaddes bir titreşimdir. Bunu, gün içerisinde de tekrarlayabilirsiniz. 

7. Taç Çakrası Nasıl Dengelenir?

“Corona” dediğimiz yer. Artık üniversal tarafa açıldığımız yerdir. Allah şuuruna, kainat şuuruna açıldığımız yerdir. Rengi beyazdır, beyaz giyinebilirsiniz. 

Yükselmiş bütün üstatların, guruların ve peygamberlerin başlarının üzerindeki beyaz hare ile temsil edilmesi, aslında bu enerji alanlarının gücünü temsil eder. Beyaz rengi hayatınızda bolca kullanabilirsiniz. Beyaz yiyecekler tüketebilirsiniz. 

Taç çakranın mantrası da yeniden “aum” dur. Bu sesi tekrarlayabilirsiniz ve başınızın üzerinde bir nilüfer çiçeği hayal edebilirsiniz. 

Enerji merkezlerini nasıl dengeleyeceğimizden söz ettik. Elimizden geldiğince sizi bu konularda bilgilendirmeye devam edeceğim. Şu an için hoşça kalın… 

Enerji Bedenlerimiz Nasıl Bozulur? yazısı ilk önce Ayşe Tolga İyi Hayat üzerinde ortaya çıktı.