Seks, romantik ilişkilerin temel bir parçasıdır. Bu yüzden, cinsel istek eksikliği ciddi bir mesele ve başka çatışmaların nedeni olabilir. İlgisiz görünseler de, empati ve yakınlık eksikliği neticelerden bazıları olabilir. Bugün, düşük cinsel dürtü meselenine ve bunun ilişkiler üzerindeki tesirine bakacağız.
Düşük cinsel dürtü, çoğu insanın düşündüğünden çok daha yaygın bir meseledir. Bunun nedeni, çoğu çiftin onu kapalı kapılar ardında tutmasıdır. Aslında, günümüzde yapılan bir araştırma, kadınların %36’sının ve erkeklerin %31’inin düşük cinsel dürtü yaşadığını ve bu vaziyetin tipik olarak 40 yaşından sonra arttığını ortaya koymuştur.
Bu sorun ekseriyetle evli çiftlerde yaşanır. Texas Üniversitesinden Dr. Bruce Carr, “Klasik hasta, izdivaç etmeden önce ve evliliğinin başında seks yaptığını söylüyor, ancak birkaç sene sonra, hiçbir sebep yokken artık seks istemiyor” diyor.
Düşük cinsel dürtü yalnızca bunu yaşayanları değil bu arada eşlerini de etkiler. Bunun nedeni cinsel arzularının tatminsiz kalması, reddedilmiş hissetme ve bu vaziyet özsaygılarını dahi azaltabilir.
Düşük cinsel dürtüye ne yol açar?
Bir takım doktorlara göre, bir çiftin cinsel hayatının bozulmaya başlaması 40 yaşından sonradır. Düşük cinsel dürtü hem fiziksel hem de psikolojik etkenlerin bir neticesi olabilir. Çağdaş hayatın stresi cinsel ilişkilere zarar veriyor. Bu yüzden, cinsel dürtü düşüklüğünün ana nedenleri çöküntü ve yorgunluktur.
Kızgınlık, düşük libidonun başka bir nedenidir. Partnerlerinize bir ihtilaf yüzünden veyahut çok kontrolcü, pasif veyahut ihtiyaçlarınıza dikkat etmediği için öfkelenebilirsiniz. Bu tür konular cinsel çekiciliği ve dolayısıyla cinsel isteği azaltabilir.
Cinsel taciz veya geçmişten gelen diğer negatif tecrübelerin kurbanı olmak gibi geçmiş travmalar da bir mani olabilir. İster şuurlu ister şuursuz olarak yine yüzeye çıkıyorlar ve biz farkına dahi varmadan cinsel dürtülerimizi azaltıyorlar.
Düşük cinsel dürtünün arkasındaki fiziksel izahlar arasında birkaçından söz edebiliriz. Sözgelişi erkek iktidarsızlığı, genital bölgede enfeksiyonlardan meydana gelen ağrı, yara, düşük endokrin düzeyleri ve diğer etkenler. Bu vaziyetlerde, cinsel istek eksikliği yalnızca bir ilişki meselesi değil, bu arada bir sıhhat meselesidir.
Bu yüzden, ihtiyacınız olan rehabilitasyonu almak için doktorunuza müracaat etmeniz en iyisidir.
Daha fazlasını keşfedin: Kadınlarda Cinsel İşlev Bozukluğu: Nedenleri
Düşük cinsel dürtü ve ilişkiler üzerindeki tesiri
Seks, çiftlerin birbirlerine olan duygularını dile getirmelerinin bir yoludur ve onu romantik ilişkilerin temel bir parçası haline getirir. Seks, bir çiftin ilişkilerinde ehemmiyetli bir rol oynar. Birbirinize ve kendinize karşı hisler büyük ölçüde sekse bağlıdır. Daha yaşlı çiftlerde dahi seks, paylaşmanın, yakın olmanın ve birbirinizden hoşlanmanın bir yoludur.
Bir takım insanlar seksin kötü olduğuna ve partnerleriyle paylaştıkları diğer faaliyetlere dayanarak bir ilişki kurabileceklerine inanabilir. Her iki taraf da aynı şekilde hissederse ve candan bir anlaşma yaparsa, o vakit işe yarayabilir. Bununla beraber, beraber çözüm ararken diyalog ve iletişim çok ehemmiyetlidir.
Bazıları ayrı olarak seks olmadan da iyi olduklarına inanabilir. Ancak geriye dönüp baktıklarında, seksin bir zamanlar hoşlandıkları bir şey olduğunu anımsarlar … Bu onları ve partnerlerini bir araya getiren bir şeydi.
Bunu akılda tutarak, sıhhatli bir ilişki için seksin ne kadar ehemmiyetli olduğunu anlamak kolaydır. Partnerler arasındaki günlük dinamikler, aktif ve tatmin edici bir cinsel hayattan hoşlandıklarında gelişir.
Düşük cinsel dürtü ve tesirinin üstesinden gelmek için ne yapılmalı
Doktorunuzla konuşun
Seksi engelleyen rastgele bir kuşkunuz veya fiziksel etmeniniz varsa, bir uzmana müracaat etmek her zaman en iyi seçenektir. Ağrı veya iktidarsızlık gibi fiziksel bir kapı araladığını biliyor veya bundan şüpheleniyorsanız, herhangi bir hastalığı elemek her zaman en iyisidir. Dediğimiz gibi, libidoda ehemmiyetli bir rol oynayan kimi fiziksel sorunlar vardır. Bu yüzden, tıbbi bir değerlendirme bu ihtimalleri ortadan kaldırmanıza veya ele almanıza müsaade edecektir.
Partnerinizle düşük cinsel dürtü ve tesiri ile ilgili konuşun
İhtiyaçlarınızı partnerinize mesajın ve ondan da aynısını yapmasını isteyin. Hatalar ve beklentiler hakkında açıkça konuşun ve birlikte bir çözüm bulmaya çalışın.
İlişkinizi iyileştirmek için gayret sarf etmeyi taahhüt edin, herhangi bir soruna en iyi çözüm olabilir.
Terapiye gidin
Üçüncü bir tarafın, bilhassa de bir profesyonelin yardımı çok yararlı olabilir. Bir terapisti bir çift olarak veya ferdi olarak görmek, düşük cinsel dürtülerin arkasındaki nedenleri belirlemenize ve ilişkinizi yeniden canlandırmanıza yardımcı olabilir.
Ayrıca şunu da okumak isteyebilirsiniz: Yaşlılık Döneminde Cinsel Hayat
Partnerinizle yakınlık anları yaratın
Alevleri yeniden tutuşturmak ve yakınlık için yeni fırsatlar aramak, ikinizin de keyif aldığı romantik aktivitelerle başlayabilir. Bazen yapılması en zor şey ilk adımı atmaktır. Seks olmadan hayat rahat fakat tehlikelidir. Partnerinizi okşayın, çekim noktaları arayın, o yakınlık anlarına sevgiyle geri dönmeye çalışın.
Yeni şeyler tecrübe etmek
Düşük cinsel dürtü can sıkıntısından kaynaklanıyorsa, yeni pozisyonlar keşfetmeyi tecrübe edebilir veya karşılanmamış cinsel fantezileri tecrübe edebilirsiniz. Ekstra motivasyon kazanmak için yeni cinsel alaka alanlarını beraber keşfedin.
Düşük cinsel dürtüyü yenmek için korkudan uzaklaşın
Partnerinizle uzun müddet seks yapmadıysanız, ona yaklaşmaktan korkabilirsiniz. Seks garip ve yabancı görünebilir.
Bu doğruysa, yavaş hareket edin. Birbirinizi okşayın, birbirinize dokunun… Penetrasyon çok fazla gelebilir, ancak sonuna kadar gitmeden önce birkaç sefer karşılıklı olarak mastürbasyon yapabilirsiniz.
Düşük cinsel dürtü: Son bir tavsiye
İlişkinizde cinsel faaliyet yoksa, muhtemelen başka meseleler da vardır. Şahsi düzeyde geçinebilirsiniz ama hayatta çiftler için normal olan diğer şeyleri paylaşmak zordur.
Sözgelimi akşam yemeğine çıkmak veya dans etmek için bir tarih belirleyin. Geçmişte paylaştığınız etkinlikleri yeniden tasarılayın. Kaybettiğiniz şeyleri kurtarmak ve onlardan birlikte keyif almak, cinsel çekiciliği ve arzuyu geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.
Erkeklerde Cinsel Sorunlar ve Bunlarla İlgili Analiz eder Erkeklerde cinsel sorunlar zamanın bir hatıranda, hem de uzun bir süre süresince ortaya çıkabilir. Her durumda, hepsi için bir doktora görmelisiniz. Daha fazla oku » La entrada Düşük Cinsel Dürtü ve İlişkiler Üzerindeki Tesiri aparece primero en Sağlığa bir adım.
Türkçe makale özgünleştirme tarafından yapılmıştır.
Önemli
Blog içerisinde yer alan tüm içerikler bilgilendirme amaçlıdır. İlaç veya ürün tavsiyesi değildir. Yaşadığınız hastalıklarla ilgili doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç veya ürün kullanmayınız!
