Cilt, en görünür uzuvdur ve muhtemelen farklıklardan muzdarip olmaya da en açık olan uzuvlardan biridir. Çoklukla ciddi olmamalarına karşın cilt hastalıklarının kapı araladıkları semptomlar rahatsız edicidir. En yaygın cilt hastalıklarını önlemek için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
İnsan vücudundaki başka hiçbir uzuv, cilt kadar değişmez. Bunun nedeni, derinin pek çok iç ve dış tesire maruz kalmasıdır. Aşağıda, cilt hastalıklarını önlemek için kimi ipuçlarını keşfedebilirsiniz.
Cilt Hastalıkları Nelerdir?
Deri, vücuttaki en büyük organdır ve vücudu örter ve savunur. Bu yüzden, temel işlevlerinden bazıları şunlardır:
- Vücut sıvılarını vücut içinde tutarak dehidrasyonu önler.
- Sizi enfeksiyonlara kapı aralayabilecek bakteri ve virüslere karşı savunur.
- Dış dünyayı idrak etmenize yardımcı olur. Sözgelimi, sıcak veyahut soğuk, ya da ıslak ya da kuru olan şeyleri idrak etmenizi sağlar.
- Vücut ısısını tertip eder.
- Güneşe maruz kaldıktan sonra D vitamini üretir.
Cildinizi tahriş eden, tıkanıklığa sebep olan ya da enflamasyon yaşamasına kapı aralayan rastgele bir şey kızarıklık, şişlik, yanma ve kaşıntı gibi semptomlara sebep olabilir.
Bu yazımızı da okumalısınız: Cildinizin Bir Meselesi Göstermesinin 5 Yolu
Bazı Cilt Hastalıklarını Önlemek İçin İpuçları
Çoğu kez tedbire, cilt problemlerini kontrol faktörün en iyi yoludur. Bazen acı ya da rahatsızlık, bir cilt rahatsızlığının başlangıcının ilk belirtileridir. Görünür olmasalar dahi, bu meseleleri yaşadığını bilmenizi sağlar.
Aşağıda, sizinle yaygın cilt rahatsızlıkları ve bunların nasıl kontrol edileceği ile ilgili genel bilgiler paylaşacağız:
Cilt Döküntüleri
Döküntülerin birkaç nedeni olabilir. Bu yüzden, bu vaziyetten sık sık muzdarip oluyorsanız bir uzmana müracaat etmenizi öneririz. Döküntüler kırmızı, ağrılı ve kaşıntılıdır. Bazı döküntüler ayrı olarak kabarcıklara veya deride açık yara olan parçalara da sebep olabilir. Ek olarak, bir hayli değişik muayenehane tablonun bir semptomudurlar.
İnsanlar sivilce ya da kızamık gibi görünen bir döküntü yaşayabilir. Ciddiyetine göre, bir döküntüyü kontrol faktörün birkaç yolu vardır:
- Pek çok farklı şey döküntülere kapı aralayabileceğinden, rehabilitasyon etmeden önce hangi türden muzdarip olduğunuzu keşfetmeniz ehemmiyetlidir. Ciddi bir döküntü ise, düzelmiyorsa ya da başka semptomlardan muzdaripseniz, bir doktora görünmelisiniz.
- Tedaviler arasında nemlendiriciler, losyonlar, banyolar, enflamasyonu hafifleten kortizonlu kremler ve kaşıntıyı hafifleten antihistaminikler bulunur.
Cilt Hastalıklarını Önlemek: Güneş Alerjisi
Bu terim, polimorföz ışık eripsiyonu (PLE), solar ürtiker (SU), aktinik prurigo ya da porfiri gibi farklı cilt hastalıklarını kapsar.
Bazı insanlar güneşlendiklerinde yüzlerinde, boyunlarında ve kollarında kurdeşen ya da sivilcelerden muzdarip olurlar. Bu vaziyet başınıza gelirse, daha ciddi durumları elemek için dermatoloğunuza danışmanız gerekir. Aşağıda, buna faydalı olabilecek teklifleri keşfedebilirsiniz:
- Sabah on bir ile öğleden sonra dört arasında güneşe maruz kalmaktan kaçının
- Bir şapka giyin
- Alerji görülmeye başladığında kendinizi güneşe maruz bırakmayın
- Etkilenen alanları örtün
- Güneş alerjileri için özel güneş kremi kullanın
Güneş Kirleri veyahut Melazma
Melazma, uzun müddet güneşe maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar. Hem de, yeterli güneş savunması kullanmayan kişilerde daha sık görülür. Yaz aylarında güneşe maruz kalma hasebiyle pigmentasyondaki farklıklar artar. Aşağıda, bunları önlemenize yardımcı olacak bir takım ipuçlarını paylaşıyoruz:
- En çok etkilenen bölgeler oldukları için üst dudak bölgenize, yanaklarınıza ve alnınıza dikkat edin.
- Bölgeyi tahriş etmekten kaçının zira bu yeni güneş kirlerine sebep olabilir veyahut evvelce var olanların dağılmasına kapı aralayabilir.
- Güneşten savunma tedbirleri uygulamak ve şapka veyahut güneş gözlüğü kullanmak çok ehemmiyetlidir. Ayrı olarak gölgeli alanlarda kalmaya çalışmalısınız.
- Güneş kremini güneşe çıkmadan 20 ila 30 dakika önce uygulayın ve savunucu tesirini sürdürmek için her iki saatte bir tekrar uygulayın.
- Güneş bazılarını harekete geçirip enflamatuvar tepkilere kapı aralayabileceğinden tahriş edici kozmetik ürünler kullanmayın.
Bu yazımız da alakanızı çekebilir: Güneşin Cildinize Zarar veren Tesirleri
Atlet Ayağı
Bu cilt vaziyeti, ayakları etkileyen bir mantar enfeksiyonudur. Bilhassa ayak parmakları arasındaki boşlukları etkiler. Atlet ayağını önlemek için şunları yapmanızı öneririz:
- Ayaklarınızı yıkadıktan sonra, bilhassa ayak parmaklarınızın arasını iyice kurulayın.
- Çoraplarınızı ve ayakkabılarınızı her gün değiştirin.
- Ayaklarınızı uzun müddet sıcak suda bırakmayın zira bu mantarların nüfuz etmesini kolaylaştırır.
- Halka açık havuzların ve duşların etrafında çıplak ayakla yürümekten kaçının.
- Ayaklarınızı her gün nemlendirin.
- Şayet bir enfeksiyonunuz varsa, ekseriyetle birkaç gün mantar önleyici krem kullanmak yeterlidir.
- Günün nihayetinde ayaklarınız antiseptikli suda bekletin.
Sırt Kirleri veyahut Tinea Versikolor
Bu cilt hastalığına asal olarak sırt bölgesini etkileyen bir mantar yol açar. Bu, çoğunlukla sıcak ve nemli ülkelerde yaşayan 15 ila 30 yaş arasındaki erkekleri etkileyen başka bir mantar enfeksiyonu türüdür. Göğüs veyahut uzuvlarda pullarla kaplı, bariz, yuvarlak, koyu kahverengi veyahut pembemsi beyaz kirlerin ortaya çıkmasına kapı aralar. Bu vaziyetle alakalı olarak şunları öneriyoruz:
- Evvela, mantar büyümesi için en uygun koşullar olduklarından ter, sebum ve yüksek sıcaklıklara dikkat edin.
- Yaz aylarında dar elbiselerden ve çok soluk aldırmayan elbiselerden kaçının.
- Ayrı olarak fazla sebumu ve teri hafif bir temizleme losyonu ile temizleyin.
- İlkbahar ve yaz aylarında, sabun veyahut şampuan formundaki tinea versikolor ilaçları uygulayın. Relapsları önlemek için haftada bir veyahut iki sefer kullanın.
- Antifungal bir krem kullanmak vaziyeti iyileştirmek için yeterli olabilir. Bununla beraber, en dirençli mantarlar oral ilaçlara ihtiyaç duyabilir.
Cilt Nekrozu Teşhisi Cilt nekrozu pek çok değişik süreç ve vaziyetin neticesi olarak ortaya çıkabilen bir hastalık olduğundan dolayı teşhis edilmesi son derece zordur. Daha fazla oku » La entrada Cilt Hastalıklarını Önlemek İçin İpuçları aparece primero en Sıhhate bir adım.
Türkçe makale özgünleştirme tarafından yapılmıştır.
Önemli
Blog içerisinde yer alan tüm içerikler bilgilendirme amaçlıdır. İlaç veya ürün tavsiyesi değildir. Yaşadığınız hastalıklarla ilgili doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç veya ürün kullanmayınız!
