Kendinizi aynada veyahut görüntülü aramalarda gördüğünüzde “bitkin” ya da “yorgun” buluyorsanız, haklı olabilirsiniz. Ten rengimizin günümüzde biraz donuk görünmesi olasıdır. Bunun nedeni gayet normal olmakla beraber çok kolay bir çözümü var.
Stres, cildinizi daha donuk ve dolayısıyla daha yorgun gösterir. Canlılığı, enerjiyle eşitleriz. Bu yüzden yorgun veyahut tükenmiş olduğumuzda cildimiz de donuk ve çökük olur. Peki neden bu irtibat gerçekleşiyor? Zira bunun biyolojik nedeni var: Stres ve cilt sıhhati arasında önceden çok sayıda araştırma yapıldı. Akneye yatkın kişilerde stres, aknelerin oluşumunu tetikler. Cildi hassas olan kişilerde ise inflamasyona ve kızarıklıklara kapı aralayabilir.
Ve genel olarak stres, cildinizin yorgun görünmesine kapı aralar. Bunun nedeni ise şudur: Stresin başlaması, vücudun savaş veyahut kaç reaksiyonunu tetikler. Vücuttaki dolaşım kalp, beyin ve akciğerler gibi diğer uzuvlara yönlendirildiği vakit kan akışı cildinizden uzaklaşır. Bu olduğunda ise cildiniz tesirli bir şekilde kolajen üretemez. Bu da cildinizin daha az dolgun ve daha az parlak görünmesine kapı aralar. Vücudun kaynaklarının çoğu, stres ve stresin kapı araladığı inflamasyonla savaşmak için kullanıldığından dolayı yüksek stresli vaziyetlerde daha az kolajen üretilir.
Giderek stres kronik hale gelerek vücutta inflamasyona ve oksidatif strese sebep olabilir. Oksidatif stres, kolajen düzeylerimizi daha fazla tüketir ve erken yaşlanmaya katkıda bulunur.
Peki, strese bağlı kolajen kaybında ne yapabilirsiniz?
Tecrübe edebileceğimiz pek çok stres azaltma metodu olsa da stresimizi her vakit kontrol edemeyiz. Ancak vücudumuzun kolajen imalatını içeriden etkileyebiliriz.
Bunu yapmanın en tesirli yolu ise kolajen destekleri kullanmaktır. Hidrolize kolajen veyahut kolajen destekleri, eklemleri, adaleleri, kemikleri, bağırsakları ve cildi sıhhatli tutmak için kullanılabilir. Araştırmalar, kolajen ve elastin imalatının yanı sıra cildin sıhhatli nem düzeylerinin ve ince çizgilerin de desteklendiğini göstermektedir. Destekler bunu, cilt hücrelerinizin fibroblastlarını veyahut kolajen ve elastin üreten cilt hücresi bölümlerini destekleyerek gerçekleştirir.
Netice Olarak
Cildiniz günümüzde canlılığınızı kaybettiyse bunun nedeni, stresin kolajen kaybını tetiklemesi ve giderek kolajen imalatının yavaşlamasına kapı aralaması olabilir. Emeliniz sıhhatli, sıkı ve parlak bir ciltse kolajen düzeylerinizin sıhhatli olması hayati bir ehemmiyet taşır. Bunu yapmanın en tesirli yolu ise destekler olmaktadır.
Cildinizin yorgun görünmesinin nedenleri ve düzeltme yolları yazısı ilk önce Ayşe Tolga İyi Hayat üzerinde ortaya çıktı.
Önemli
Blog içerisinde yer alan tüm içerikler bilgilendirme amaçlıdır. İlaç veya ürün tavsiyesi değildir. Yaşadığınız hastalıklarla ilgili doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç veya ürün kullanmayınız!
