Ergenlik döneminde, arkadaşlar çocuğumuzun rol modeli haline gelir. Ergenler sıklıkla ebeveynlerini gözlemlemeyi bırakırlar ve nasıl giyineceklerine, konuşacaklarına ve davranacaklarına karar vermek için arkadaşlarına bakmaya başlarlar. Akran grupları ergenleri bir o yana bir bu yana sürükler. Bu yüzden, çocuklarımıza akran baskısı ile başa çıkmak için nasıl yardımcı olabiliriz?
Hepimiz, tek düşündüğümüz şey uyum sağlamak olduğu bu dönemlerden geçtik. Bir grubun parçası gibi hissetmek, bilhassa vasati 12 ile 20 yaş aralığındaki gençler için vazgeçilmez bir vaziyettir. Bu sebeple, akran baskısı hayati ehemmiyet kazanır ve çocuklarımızın hayatını iyi ve ya kötü istikamette etkiler.
Akran baskısının üstesinden nasıl gelinir?
Bir grup arkadaşın değerleri ve ya ihtiraslarının tersini yapmak hayatın bu döneminde oldukça zordur. Şimdi bu vaziyeti daha ayrıntılı çözümleme edelim.
Akran baskısı nedir?
Sosyal bir gruba ait olmak, ergenlerde bir bütün olmak için hayati ehemmiyet taşımaktadır. Etrafımızdaki insanlar, kaçınılmaz olarak hayatlarımızı bir veya başka istikametlerde etkilemektedir. Ergenlik döneminde, arkadaşların hayatımızın diğer dönemlerine mukayese et çık daha büyük bir tesiri vardır. Bu sebeple, çocuklar kendileri ile aynı yaştaki çocuklarda aşağıdakileri belirlemek ile ilgili zayıftır:
- Hayran oldukları kişiye benzemek
- Bir gruba girmek
- Garip hissetmemek
- Tecrübe etmek/denemek
- “Değişik” olarak, eğlence olmaktan kaçınmak
Kararlar vermek, yeterince zordur, bilhassa ikilemli görüşlerin olduğu vaziyetlerde. Ve genç insanların başına gelen vaziyet da tam olarak budur. Ergenler sıklıkla zıddını yapmanın doğru olduğuna inansa dahi, akran grupları onları diğer istikamete doğru çeker. Akran baskısı ile başa çıkmak ergenler için oldukça karmaşık olabilir.
Bu yazıyı kaçırmayın: Sosyal Kaygı ile Başa Çıkmanın 5 Yolu
Akran baskısı her vakit negatif istikamette midir?
Genel olarak, akran baskısı ile ilgili konuştuğumuzda, çoklukla olumsuz bir beklentiye odaklanırız. Ancak, bu olgunun iki tarafı vardır. Önceden de söylediğimiz gibi, akran baskısı hakkında konuştuğumuzda, çocuklar ve ergenlerin üzerindeki akranların tesirleri hakkında konuşuruz. Bu tesir pozitif da olabilir olumsuz da.
Şimdi bir örneğe bakalım, Şayet çok hırslı bir okuyucu olan bir arkadaş, çocuğunuza okuması için bir kitap tavsiye ederse, çocuğunuz kitap okumaya başlayacaktır. Böylelikle, bu durumda, akran baskısının iyi bir şey olduğunu düşünebiliriz.
Ancak, akran baskısının olumsuz olmaya çok eğilimi vardır. Sözgelimi, arkadaşlar içki kullanması, uyuşturucu kullanması, dersten kaçması veya başka çocuklara zorbalık yaparak bununla eğlenmesi konusunda baskı yapmayı tecrübe edebilir.
Çocuklarınızın arkadaşları, onların yeni beceriler yeni ilgiler kazanmasına yardımcı olabilir ve ya diğer yandan rizikolu ve yersiz aktivitelere doğru gitmesine kapı aralayabilir.
Akran baskısı ile mücadele etmeleri için aileler çocuklarına nasıl yardım edebilir?
Anne baba olarak, görevimiz, çocuklarımıza uygun şekilde gelişme gösterebilmeleri için yürüdükleri yolda kılavuzluk etmektir. Bunun manası fiziksel ve duygusal durumlarını rizikoya atacak aktiviteler ve hareketlerde bulunmalarını önlemektir.
Bu sebeple, çocuklarımıza akran baskısı ile başa çıkmak için nasıl yardımcı olabileceğimiz konusunda sizlerle bir seri emare paylaşacağız. Unutmayın ki hiç bir zaman başlamak için geç değildir, bu sebeple aşağıdaki tavsiyeleri uygulamak için çocuğunuzun ergenliğe girmesini beklemeniz için hiç bir sebep yok.
1. Çocuklarınıza “hayır” demeyi öğretin.
Gerektiğinde “hayır” demek, çocuğunuzu olumsuz etkilerden kendini savunmasına yardımcı olacaktır. Çocukların öğrendiği ilk kelimelerden birisi genellikle “hayır” demektir. Sonrasında bir dizi izah ile onlara nasıl “evet” diyeceklerini öğretiriz. Ancak, çocuklarına durumları değerlendirmeyi ve gerektiğinde “hayır” demeyi öğretmek anne baba için vazgeçilmezdir.
- Çocuğunuzla rol yaparak, ve ya bir durumu canlandırarak, çocuğunuzun ne zaman hayır demesi gerektiğini öğretebilirsiniz.
- Bu davranışı önemli birisinin üzerinde(Sizin) model olarak görmesini sağlamak önemlidir. Küçük yaşlardan itibaren sizi dinlediğinden ve sizin “hayır” yanıtlarınızı desteklediğinden emin olun, böylelikle hayır demenin güvenli olduğunu öğrenmiş olurlar.
2. Çocuklarınıza kendilerini düşünmelerini öğretin.
Akışla birlikte gitmek, çocuğunuzun sıhhatini ve bütünlüğünü rizikoya atabilir. Kendilerini düşünmelerini, olası neticeleri göz önüne almalarını, ve en iyi ve en kötü senaryoları değerlendirmelerini öğretin.
Bu yazıyı da okumak isteyebilirsiniz: Ergenlik Çağındaki Ruh Hali Değişimleri: Sebepleri ve Başa Çıkmanın Yolları
3. Çocuklarınızla konuşun.
Çocuklarınızla konuşarak, kendi ergenliğinize ait hikayeler anlatın ve sizinle güven yapmasına yardımcı olun. Dahası, aranızdaki yaş farkı üzerinde bir köprü kurmanıza yardımcı olur ve sizin de onların yaşındayken hatalar yaptığınızı görmelerine müsaade edersiniz.
4. Sıhhatli bir özgüven için cesaretlendirin.
Çocuklarda küçük yaşlardan itibaren giderek sıhhatli bir özgüveni teşvik etmek, bir gruba ait hissetmesine ve daha iyi seçimler yapmasına yardımcı olacaktır. Sıhhatli özgüveni olan bu çocuklar daha az kolay etkilenebilen ve akranlarından tasdiklenmeyi bekleyen çocuklar olurlar. Çocuğunuzun özgüveni üzerine çalışmak, çocuklarınızın akran baskısı ile başa çıkmasına yardımcı olur.
Şayet daha fazla desteğe ihtiyacınız varsa, bir uzmandan yardım alabilirsiniz.
5. Çocuklarınızın doğruyu ve yanlış ayırt edebilmeleri için ortam sağlayın.
Kararlar vermek, her çocuk ve ergen, doğru ve yanlış olan davranış ve aksiyonları ayırt etmeyi öğrenmesi gerekir. Çocuğunuzun aradki farkı bilmesini sağlamak için vakit ayırın.
Çocuğunuza ahlaki değerleri öğretmek, problemli vaziyetlerden çocuğunuzu uzak tutmak mevzubahis olduğunda çok ehemmiyetlidir.
6. Çocuğunuzun arkadaş grubunun pozitif olduğundan emin olun.
2010 seneye ait bir çalışmada, sigara kullanan ve diğer zarar veren şeyleri tüketen arkadaşlara sahip ergenlerin de aynı şeyleri yaptığı ortaya çıkmıştır. Benzer olarak, bu aktiviteleri yapmayan arkadaşı veya akran grubu olan genç insanların sigara içmesi veya diğer zarar veren şeyleri tüketmesi daha düşük ihtimallidir. Tabi ki, çocuğunuzun arkadaşlarını onun için seçemezsiniz, fakat onlara pozitif seçimler yapan grupları seçmeleri için kılavuzluk edebilirsiniz.
Bunlar, çocuklarınızın akran baskısı ile başa çıkmasına yardımcı olmak için uygulayabileceğiniz bir takım taktiklerdir. Ek olarak, çocuğunuzla konuşma, alakalarını keşfetme, ve arkadaşlarını tanıma ile ilgili sizi cesaretlendiriyoruz. Bu yolla, daha az kendilerini yalnız veya baskı altında hissedeceklerdir ve bir problemleri olduğunda daha fazla size güvenip sırlarını açmaya yatkın olacaklardır.
Ergenlerde Çöküntü Nasıl Fark Edilir? Ergenlerde çöküntü kolay bir elemden çok daha fazlasını içeren bir vaziyettir ve müdahale edilebilmesi için işaretçilerine dikkat edilmelidir. Daha fazla oku » La entrada Akran Baskısı ile Mücadele Etmeleri için Çocuklara Nasıl Yardım Edersiniz aparece primero en Sıhhate bir adım.
Türkçe makale özgünleştirme tarafından yapılmıştır.
Önemli
Blog içerisinde yer alan tüm içerikler bilgilendirme amaçlıdır. İlaç veya ürün tavsiyesi değildir. Yaşadığınız hastalıklarla ilgili doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç veya ürün kullanmayınız!
